Rote Beete ist eines dieser Lebensmittel, zu denen es kaum halbe Meinungen gibt: Entweder man liebt sie oder man hasst sie. Was aber von niemand geleugnet werden kann, ist, dass sie einen ausgesprochen wertvollen Beitrag zur Ernährung leistet; sie kann die Vermeidung von Herzkrankheiten und mehreren Krebsarten unterstü… Weiterlesen

Suchen Sie nach einer schmackhaften Alternative zu Sahne-Desserts? Hier gibt es eine überraschende Lösung, die Ihren Appetit befriedigen wird, und dabei in punkto Geschmack und Konsistenz nichts zu wünschen übrig lässt. Und sie ist auch noch gesund! Wenige Menschen wissen, wie gut Rohnahrung für den Körper ist, und das… Weiterlesen

Wein trinken viele gerne; ihn aber auszusuchen und zu bewerten, erscheint den meisten als eine komplizierte Wissenschaft, deren Geheimnisse für Laien unverständlich sind. Wenn es Ihnen auch schon passiert ist, beim Abendessen im Nobel-Restaurant aus Angst, einen schlechten Eindruck zu machen, das zum Probieren gebotene… Weiterlesen

Die meisten von uns haben nicht viel Zeit zu Einkaufen- und die, die sie hätten, würden häufig lieber etwas anderes damit anfangen: mit den Kindern spielen, im Park spazieren gehen, trainieren, Musik hören und so weiter. Dank den heutigen technologischen Möglichkeiten kann beim Einkaufen zum Glück viel Zeit gespart wer… Weiterlesen

Sie haben vielleicht gehört, dass Käse völlig vermieden werden muss, wenn Sie gerade eine Diät durchführen, aber das stimmt zum Glück nicht! Käse ist ein tolle Proteinquelle und reich an Mineralstoffen wie Kalzium und Phospor. Er ist allerdings auch eine ernstzunehmende Quelle gesättigter Fettsäuren. Wie die meisten Le… Weiterlesen