Sie müssen Ihren Körper nicht mit Hormonen vollpumpen, um die Symptome der Wechseljahre abzuschwächen. Egal, ob sie an Hitzewallungen oder etwas anderem leiden, es ist unangenehm, aber die Einnahme von Hormonen ist nicht die richtige Antwort. Hormonersatz-Behandlungstherapien können gefährlich sein; sie können zu Ast… Weiterlesen

Das erste eigene Heim zu kaufen, kann eine einschüchternde Erfahrung sein, aber mit ein wenig Logik und gutem Rat ist es möglich, Ihr Traumhaus zu bekommen, ohne furchtbare Erfahrungen machen zu müssen. Um Ihre Wahl einzuengen und mit dem richtigen Fuß anzufangen, stellen Sie ein Budget auf und überlegen Sie, wie viel… Weiterlesen

Wussten sie, dass die Nahrungsmittel, die Sie essen, die Qualität Ihres Schlafes beeinflussen können? Hier sind einige Vorschläge apropos des sinnvollsten Abendessens für Schlaflose und jene, die die bestmögliche Nachtruhe erreichen möchten. Das Geheimnis besteht darin, ein Gericht zu finden, das Tryptophan mit Kohle… Weiterlesen