Sie müssen Ihren Körper nicht mit Hormonen vollpumpen, um die Symptome der Wechseljahre abzuschwächen. Egal, ob sie an Hitzewallungen oder etwas anderem leiden, es ist unangenehm, aber die Einnahme von Hormonen ist nicht die richtige Antwort. Hormonersatz-Behandlungstherapien können gefährlich sein; sie können zu Ast… Weiterlesen

Wussten sie, dass die Nahrungsmittel, die Sie essen, die Qualität Ihres Schlafes beeinflussen können? Hier sind einige Vorschläge apropos des sinnvollsten Abendessens für Schlaflose und jene, die die bestmögliche Nachtruhe erreichen möchten. Das Geheimnis besteht darin, ein Gericht zu finden, das Tryptophan mit Kohle… Weiterlesen

Nahezu sofort, nachdem viele amerikanische Staaten Gesetze verabschiedeten, die das Rauchen an öffentlichen Orten wie Arbeitsplätzen, Restaurants und Bars verboten, fiel der Prozentsatz der Krankenhausaufenthalte aufgrund von Herzinfarkten um 15 %, es wurden 16 % weniger Schlaganfälle registriert und 24% weniger Atemwe… Weiterlesen