Es ist allgemein bekannt, dass eine halbe Stunde Schwimmen ein toller Weg ist, um etwa 250 Kalorien zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und dabei Spaß zu haben. Aber warum sollten Sie sich damit zufrieden geben? Hier gibt es Tipps, wie Sie noch mehr Energie verbrennen und sich dabei großartig fühlen können. Mit ein paar… Weiterlesen

Ihr Haus kann ohne schädliche Produkte blitzblank werden. Es ist wahr, Sie können sterile Küchenablagen und frischduftende Wäsche ohne Bleiche, hautirritierende und überparfümierte Waschmittel und Putzmittel-Chemiekeulen erreichen. Sie fragen, was die Alternativen sind? Zunächst einmal sind einige der stärksten desinfi… Weiterlesen

Rote Beete ist eines dieser Lebensmittel, zu denen es kaum halbe Meinungen gibt: Entweder man liebt sie oder man hasst sie. Was aber von niemand geleugnet werden kann, ist, dass sie einen ausgesprochen wertvollen Beitrag zur Ernährung leistet; sie kann die Vermeidung von Herzkrankheiten und mehreren Krebsarten unterstü… Weiterlesen

Bringen Sie Ihre Gemeinschaft zusammen und genießen Sie es, Ihre Hände schmutzig zu machen, während Sie mehr darüber lernen, wie Nahrung angebaut wird- indem Sie einen gemeinschaftlichen Garten anlegen! Es handelt sich um eine Aktivität, die in jedem Alter Spaß macht. Fangen Sie damit an, dass Sie sich mit Ihren Freund… Weiterlesen

Kosmetikprodukte sind oft ausgesprochen teuer, und häufig entspricht der Preis nicht der Qualität. Glücklicherweise gibt es wunderbare Produkte ohne unnötige Zutaten, die Sie für Ihre Haut- und Haarpflege verwenden können, ohne viel ausgeben zu müssen. Ein Beispiel ist Kokosnussöl: Verwandeln Sie es in Ihr persönliche… Weiterlesen