Wasser ist eines der machtvollsten Schönheitsmittel von Mutter Natur. Es stärkt Ihre Haut, Nägel und Ihr Haar, während der ganze Körper durch es in "Lauf" gehalten wird. Indem Sie Wasser trinken und sich vor Austrocknung schützen, spülen Sie Giftstoffe aus und reinigen die Poren. Es hilft auch, Gewicht zu verlieren, zu… Weiterlesen

Die meisten von uns haben schon einmal von der berühmten Mittelmeer-Diät gehört. Wie der Name sagt, basiert die Diät auf dem traditionellen Ess-Stil und den typischen Lebensmitteln von Mittelmeerländern wie Griechenland, Italien, Spanien und Frankreich. Es entspricht nicht der typischen deutschen Diät-Idee, es gibt ke… Weiterlesen

Sie haben vielleicht gehört, dass Käse völlig vermieden werden muss, wenn Sie gerade eine Diät durchführen, aber das stimmt zum Glück nicht! Käse ist ein tolle Proteinquelle und reich an Mineralstoffen wie Kalzium und Phospor. Er ist allerdings auch eine ernstzunehmende Quelle gesättigter Fettsäuren. Wie die meisten Le… Weiterlesen

Wir alle kennen das flaue Gefühl, wenn die Motorwarnleuchte sich anschaltet. Was ist jetzt nur wieder kaputt? Und wie viel wird das kosten? Das sind wahrscheinlich die ersten beiden Fragen, die im Kopf erscheinen. Für die meisten Menschen bedeutet das einen Ausflug zum Mechaniker, aber manchmal handelt es sich nur um e… Weiterlesen

Der MP3 ist eine der jüngsten Evolutionen der Tonwiedergabe-Technologie; ein Duschschnittkonsument würde also davon ausgehen, dass er den bisher besten Klang zu bieten hat. Das stimmt aber nicht. Während bei CDs, als sie erstmals erschienen, zunächst das Fehlen eines "warmen" Klangs bemängelt wurde, fehlt den heutigen … Weiterlesen