Gesünder Einkaufen
Der Trend zum Gesundheits-Bewusstsein hat sich inzwischen allgemein verbreitet. Gleichgültig, ob es um Pestizide oder Genmanipulation geht, heutzutage ist es üblich, beim Einkaufen genauer hinzuschauen. Supermärkte, die Ihr Angebot auf biologische und hochqualitative Lebensmittel konzentrieren, haben allerdings den Ruf, deutlich teurer zu sein als herkömmliche Anbieter. Darum ist es seine gute Idee, herauszufinden, welche gesunden Produkte Sie in den gewöhnlichen, günstigeren Supermärkten erwerben können. Wenn Sie ein wenig recherchieren, kann der Wechsel zu einem biologischen oder auch vegetarischen Lebensstil nicht nur schmerzlos, sondern auch preisgünstig sein. Bananen g
gehören zum Beispiel zu den Früchten, deren biologische Variante nicht übermäßig teurer ist als die nicht-biologische. Es gibt auch tiefgefrorene Bananen, die viele Ihrer ursprünglichen Eigenschaften bewahren und die für zahlreiche schmackhafte Kochrezepte verwendet werden können. Auch biologische Auberginen sind im Allgemeinen sehr bezahlbar, und können darüber hinaus auch noch in vielen Rezepten, zum Beispiel beim Grillen, das teurere und ungesündere Fleisch ersetzen. Ein weiteres biologisches Lebensmittel, das auf jede Einkaufsliste gehört, ist ein gutes gemischtes Müsli. Es kann zu Joghurt hinzugefügt werden, man kann Kekse damit backen, und es ist ein perfekter Pausen-Snack. Ein wichtiger Schlüssel zu einem gesunden Einkauf mit niedriger Rechnung liegt darin, Saisonware aus der näheren Umgebung einzukaufen- sie hat die besten Nährwerte und kostet nicht viel.
gehören zum Beispiel zu den Früchten, deren biologische Variante nicht übermäßig teurer ist als die nicht-biologische. Es gibt auch tiefgefrorene Bananen, die viele Ihrer ursprünglichen Eigenschaften bewahren und die für zahlreiche schmackhafte Kochrezepte verwendet werden können. Auch biologische Auberginen sind im Allgemeinen sehr bezahlbar, und können darüber hinaus auch noch in vielen Rezepten, zum Beispiel beim Grillen, das teurere und ungesündere Fleisch ersetzen. Ein weiteres biologisches Lebensmittel, das auf jede Einkaufsliste gehört, ist ein gutes gemischtes Müsli. Es kann zu Joghurt hinzugefügt werden, man kann Kekse damit backen, und es ist ein perfekter Pausen-Snack. Ein wichtiger Schlüssel zu einem gesunden Einkauf mit niedriger Rechnung liegt darin, Saisonware aus der näheren Umgebung einzukaufen- sie hat die besten Nährwerte und kostet nicht viel.
