Créer un espace de travail à l'ordinateur confortable

On peut travailler longtemps à l'ordinateur de façon plus confortable si on suit des petites règles mirées à améliorer sa santé et son bien-être physique, et donc ses prestations professionnelles. Tout d'abord, on doit choisir une chaise ergonomique ou au moins confortable, et la positionner correctement. Ensuite, on fait le choix du bureau et on range l'ordinateur de façon que le sommet de l'écran soit au niveau des yeux quand on est assis. La positio
on de la chaise et du clavier doit permettre aux avant-bras de s'appuyer complètement sur le bureau. Le clavier même devrait être ergonomique et il est conseillable que le souris soit de la dimension correspondante à la mesure de ses mains et qui ait suffisant espace de mouvement. Enfin, l'ambiance thermique ne doit pas être trop froide, parce que la climatisation trop forte peut provoquer la contracture des muscles.