La danse améliore notre bien-être

Comme le yoga, la danse est une excellente source sans fin d'amusement et bien-être : tango, danse à claquettes, danse du ventre, hip-hop, freestyle, jazz, ballet, et plusieurs encore. La danse nous permet de perdre du poids et de garder les résultats, de maintenir les ox forts, en améliorant la posture et augmentant la force des muscles, la coordination et l'équilibre. Comme
tous les sports elle a un effet aussi sur notre estime personnelle et notre vie sociale. Internet est un outil très précieux quand on est à la recherche d'un cours de danse qui soit bien joignable et convenable en termes de prix. L'habillement doit être confortable et il est toujours conseillable de ne pas porter des bijoux qui pourraient s'accrocher quelque part. Actuellement les danses d'autres parts du monde sont très à la mode : une petite fenêtre sur d'autres cultures.